友達が始めました。

友達が一昨日からブートキャンプを始めました。

テニスやサーフィンもこなすスポーツマンですが、初日のDVD一枚目で

ダウン。

ていうか次の日の筋肉痛でダウン。

かなりの運動量と普段使わない筋肉が如何に多いかわかります。

あともひとつやってわかること。


たたみ一畳ではスペースたりません！！！

無理せずがんばろー。